新闻中心您的位置:网站首页 >新闻中心 >浅述维生素B2的作用及功能
浅述维生素B2的作用及功能
发布时间:2022-06-13   点击次数:100次
  维生素是我们人体所需重要成分,当我们人体大量流失维生素时,就会出现各种消化系统疾病、痔疮、宫颈糜烂等疾病。而且缺乏维生素还是导致癌症的诱因,由于我们人体所需的维生素种类很多,那么关于维生素B2的作用及功能有哪些呢?
 
  一、维生素B2的作用
 
  1.一般作用
 
  可以促进人体细胞的发育和再生,它是促使指甲、皮肤、毛发正常生长的主要因素,能够更好的预防口周疾病及眼周疾病,减轻眼睛疲劳,增进视力。
 
  2.特殊功效
 
  还可以用于治疗心脏疾病,适用于心脏病、冠心病、心肌缺血等病症,对于偏头痛也有着一定的疗效,美国研究数据表明,大量的服用可以减轻偏头痛发病的几率,减少偏头痛发病的时间,因此每天定期服用可防止这类病症诱发。
 
  二、缺乏的症状
 
  1.肠胃功能下降
 
  当我们身体大量缺少它时,我们的胃肠道就会发出反应,出现各种消化道疾病、比如胃出血、肠胃息肉、胃溃疡等病症,都是因为缺少维生素B2才会引起的。
 
  2.口腔溃疡
 
  口腔溃疡主要的病发原因就是人体缺少维生素B2导致,这类病症病发通常都是多个出现,严重了还会导致口腔糜烂。
 
  三、如何补充?
 
  1.药物补充
 
  直接补充的方式可以用药,它是水溶性维生素,它可以帮助我们消化和吸收,生活中购买一瓶每日服用,可预防多种疾病。
 
  2.食物调理
 
  很多食材中都含有大量的该物质,比如胡萝卜、芹菜、水果等,长期服用可大量补充。
 
  但是,尽管维生素是身体*的,但是也不可以把维生素当做保健品经常服用,因为这种方式是有害于身体健康的。如果超量会产生药物依赖,有报道每天服用6200毫克即产生药物依赖,每天服用2-6克几个月可出现步态不稳、手足麻木不灵活。如果病情需要额外补充维生素,应在医生的指导下安全用药。
Baidu
sogou